【開箱】身體酸鹼更平衡，Panasonic 鹼性離子整水器 TK-AS30

在台灣食安風暴後，大家越來越注重飲食的本質，當然喝水也是很重要的環節之一。近幾年除了要喝得乾淨、安心，飲用「鹼性離子水」也成為一個趨勢。這次要來幫大家開箱 Panasonic 的鹼性離子整水器 TK-AS30，也分享一些使用心得！

快速認識整水器

早期市面上將製作鹼性離子水的機器稱呼為「電解水機」，最近幾年則是把它換上「整水器」的新名字，雖然感覺有些不同，但目的性是一模一樣的。

整個製水過程會先經過「強效濾芯」，逐層將自來水中的雜質、鉛、氯氣、三氯甲烷、細菌過濾掉。淨化過的水質進入到「電解槽」中，接下來就像磁鐵吸附的原理，帶有正電的鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子會被負 (陽) 極端吸附，而氯化物、碳酸、硫酸、硝酸等負離子則會被正 (陰) 極端吸附。

在正負兩極的中間會有一層「薄膜」，只有正負離子可以穿過薄膜，位在負電端的鹼性離子水會提供給我們飲用，酸性水則是從另一管道排出。

▲ 鹼性離子水需要三道工序：過濾、電解、薄膜分離

日本導入飲用鹼性離子水的時間比較早，大概能推溯到 20 年前 (約莫 2000 年初期)，不過拜瓶裝飲用水廠商的廣告推播，台灣最近六、七年的接受度也明顯提升。至於飲用鹼性離子水的優點，提供給大家參考：

• 可以緩和胃脹或胃酸過多的狀況
• 幫助移除肌肉中的乳酸，提升無氧運動 (重訓) 的效能
• 鹼性水的口感較為甘甜，適合泡茶及養成喝水好習慣
• 鹼性水帶有更多對身體有益的礦物質，像：鈣、鎂、鈉、鉀

不過大叔也要提醒大家，鹼性水不帶有療效，千萬別把喝鹼性離子水過度神話。每天適量飲水就能幫助身體代謝、排除毒素，以下也提供兩種常見的「成人每天飲水量」計算方式：

• 身體體重 (公斤) x 30cc
• (身高 (公分) + 體重 (公斤)) x 10cc

若以大叔目前身高 186cm、體重 85kg 來計算，每天約莫要喝 2,550cc-2,710cc 之間的水量，差不多是正常馬克杯 (240cc) 的 11-12 杯左右。不過有遇到氣溫升高、運動量大增，還是要自行適度增加水量喔！

▲ 每天適量飲水能幫助身體代謝、排除毒素

Panasonic 整水器開箱及施工

關於鹼性離子整水器，大叔家中也並非第一次使用了，而且我們家已經默默用了 17 年。起初只是為了解決家裡「生飲」的需要，畢竟固定煮水、裝飲水機、外面買水都有點麻煩，所以就想試用看看整水器。

我們家的第一台整水器是 Panasonic 的姐妹品牌 National TK7406，它也是 2006 年當時整水器的首選之一，整體外觀放在 2023 年來看，依然是相當優雅且耐看的。

▲ 大叔家的第一台鹼性離子整水器 National TK7406

當時安裝的老闆跟我分享，整水器最容易出現的問題大概就是：

• 取水彎管被外力扭壞
• 周邊管線硬化破損
• 液晶螢幕無法顯示

雖然大叔很小心地照顧它，但經歷過這麼長的使用時間，液晶螢幕也在去年自然壞去了。超感謝它陪伴了我們這麼久，畢竟我們家電視都換第二台了，所以決定今年濾芯到期就讓它正式退役。

(我們家每年使用量蠻平均的，估計總出水有 40,000 公升以上)

▲ 使用了 16 年之後，舊機的液晶螢幕也正式告終

這次開箱的主角是 Panasonic TK-AS30-W，後面的 W 代表的是白色機型。它應該是 2019 年的機種，對應功能是和前一台 National TK7406 非常接近的，甚至外觀也是差不多。

它目前仍是台灣松下的 主流機型 之一，台灣電商 (Pchome) 的公司貨售價為 24,900 元，日本代購網是 10,500 元，從日本電商購入大約是 9,000 元 (不含運)。可以看出中間有很大的價差，大家也能考慮去日本玩順便帶回來。

最後，我請當年幫我安裝的廖老闆從貿易商 13,000 元購入 (平行輸入) 並施工。由於貿易商有提供兩年保固，真有狀況也能直接更換新品，這樣對我來說比較方便。

(補充：2006 年單機器的價格好像是快兩萬塊，可能當時日幣比較貴)

▲ 這次開箱的主角是 Panasonic TK-AS30-W

▲ 盒裝背面有些簡易的安裝、使用說明

盒裝裡除了產品說明書、保證書，還附上了各式水龍頭轉接座、水源切換開關，若本身是有 DIY 精神的朋友，其實可以自行完成安裝。另外，原廠在盒裝也有提供 pH 值酸鹼試劑，讓我們能夠定期檢查電解槽的效能是否有變化。

大叔順便放上 Panasonci TK-AS30 說明書 (日文) 給大家參考下載，由於台灣松下沒有提供這個型號的中文說明書，如果想瞭解整水器的使用細節，或許也能參考 Panasonic TK-AS66 說明書 (中文)。

▲ 盒裝有附上各式水龍頭轉接座、水源切換開關

▲ 大家也能參考說明書自行完成安裝

廖老闆已經幫我們家服務了 17 年，從一開始的安裝到日常的濾芯更換，大概每一兩年就會約他來我們家灶腳巡巡。另外他也有提供類櫥下式的水龍頭安裝，整個電路、水路可以藏得更精緻些。

他們服務的範圍大概是雙北和桃園，如果懶得自己動工或希望一站式安裝，可以考慮和廖老闆聯絡。記得報上是布蘭特大叔推薦，不過可能沒有驚喜價格，哈哈哈。XDD

【推薦安裝資訊】

雁山資訊生活館 / 廖宜山
手機 / 0920-939-733
店址 / 桃園市陽明八街 71 號 1 樓

▲ 廖老闆大概每一兩年就會約他來我們家灶腳巡巡

▲ 如果懶得自己動工，也能請專業人士來做精緻安裝

由於大叔對於水質比較龜毛，所以我們有請廖老闆幫我們多安裝一隻愛惠浦濾芯 S-104，這部分其實非必要，但很在意水質的朋友可以參考看看。

愛惠浦 S-104 也是生飲等級的濾芯，可過濾 1000 加侖 / 3780公升的水，濾芯建議每年更換一次，差不多就是一般家庭一年用水量。

▲ 我們櫥下有多安裝一隻愛惠浦濾芯 S-104

▲ S-104 這隻是生飲等級的濾芯，需要每年更換

整水器安裝完畢就能喝到高品質的鹼性離子水囉，而且比在外頭買的瓶裝水更經濟實惠，Panasonic TK-AS30 的濾芯是 6,000 公升的水量，可以滿足一般小家庭 1-2 年的用水。

若以市售鹼性水的均價來看，1 公升的水大概要賣 25 至 40 元不等，自己在家生產就能省下 1 萬多塊錢吧。所以我們家現在都很習慣自己帶水出門，多喝點好水也兼顧環保。

▲ Panasonic TK-AS30 的濾芯是 6,000 公升的用水量

不管 Panasonic TK-AS30 或其他市售的整水器，都會有至少 5 個不同的 pH 水質設定及對應用途：

• 日常飲用 (鹼性水質 pH 值 9.5)：適合泡茶、煮咖啡、煮湯、火鍋使用
• 習慣飲用 (鹼性水質 pH 值 9)：已經習慣飲用鹼性子水
• 飲用初期 (鹼性水質 pH 值 8.5)：剛開始飲用鹼性子水 (前兩週)
• 淨水 (一般水質)：僅過濾不經過電解，適合服藥或沖泡牛奶
• 弱酸性 (酸性水質 pH 值 6)：適合洗臉、輕度清潔等用途

鹼性離子水會帶有一點點澀感，如果剛開始飲用有些不適應，可以先從第一級的鹼性水等級「飲用初期」開始。習慣之後，再切換到「習慣飲用」的設定，這跟市售鹼性水的 pH 9 相同。

當你在飲用鹼性水的同時，廢水端會流出乾淨的酸性水。如果不嫌麻煩的話，可以收集它們作為洗碗、清潔使用，效果也挺不錯的喔！

(以上 pH 值會有正負 0.5 的誤差，可以定期用試劑監控)

▲ Panasonic TK-AS30 的 5 個不同 pH 水質設定

▲ 我們可以依照不同使用需求來切換設定

使用心得分享

長期使用下來，整水器其實蠻不錯用的，透過 pH 值的改變就能帶來不同的使用效果。不過喝好水會是更重要的，就算把它當作淨水器也蠻好的。

雖然大叔沒有在南部長時間待過，但大學時就耳聞南部同學說家中都喝外面買的 RO 逆滲透水，就連小兒子都會問我為什麼高雄的水會有個味道，其原因大概就是「水質」的差異。

Panasonic 為整水器設計的專用濾芯，擁有高度的過濾效果，其中一個功能是過濾水中異味。南部的朋友不妨也能試看看，飲用水沒有異味讓人喝了更安心。

▲ 專用濾芯能過濾許多有害物質及水中異味

在 2017 年波蘭學者 Chycki, J. 和團隊發表的研究報告指出：

他們將 30 多位競技足球員分成 3 組，每天飲用 4 公升特定成份的水，並持續 7 天來比較進行高強度間歇運動（HIIT）下的生理反應。

最後發現，飲用微鹼性水的組別有較佳的尿液水分指標，如尿比重 (Urine Specific Gravity, USG)，反映出身體補水狀況相對理想。若能加快運動後的乳酸下降速度，就代表鹼性水能促進血液乳酸回流至肝臟，並重組為糖分，所以是能夠提升身體復原效率的。

雖然使用整水器快 20 年了，但身體的變化有太多複雜因素，不太可能幫大家背書什麼的。個人同樣有感的也是「運動後的恢復」，最後提供給大家參考囉，希望大家都喝好水、喝健康！

【推薦使用】

• 需要一台淨水器，且有固定用量的小家庭
• 對水質或 pH 值較要求的使用者
• 想優化運動復原速度的健身者

▲ 如果有考慮喝喝看鹼性水，去日本玩也能帶回一台喔！

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